1. Какой у вас график работы? Где проходит консультация? Как записаться?

Я принимаю по понедельникам, вторникам, средам и четвергам.

Запись возможна не ранее, чем за 14 дней.

Записаться можно по телефону, почте, любом мессенджере:​

​​

Уведомить о желании переноса/отмены встречи можно также через почту или телефон. (см. ниже пункт правила отмены)

Консультация возможна в следующих мессенджерах:

• Skype - d.a.suvorova

• Viber/WhatsApp/Telegram +4368120511313

2. Сколько длится консультация?

Продолжительность индивидуальной консультации — 60 минут.

При работе с парами — 90 минут.

3. Как проходит консультация?

В течение сеанса мы обсуждаем, то что вас волнует и беспокоит.

Я в ответ предлагаю различные техники работы, подходящие именно для вас.

3.1. Нужно ли готовиться к первой консультации? Что с собой приносить?

• К первой консультации никак готовиться не нужно.

Ведь чем больше мы готовимся, тем больше выстраиваем психологические защиты, которые потребуют дополнительное время для разрешения.

• Если мы работаем онлайн, приготовьте рядом с собой бумагу и ручку, можно карандаши.

• В дальнейшем возможны небольшие домашние задания.

• Обязательно позаботьтесь о пространстве вокруг вас, чтобы вам было комфортно и удобно, и вас никто не отвлекал. 

• Также очень важно хорошее качество интернета, звука и видео. Пожалуйста, проверьте это заранее.

3.2. Сколько сеансов нужно посетить?

• Это зависит от характера вашего запроса. Если это что-то достаточно конкретное: принятие важного решения, подготовка перед значимым событием (разговор с ребёнком о разводе, деловая встреча, переезд, расставание), повышение уверенности, уменьшение тревоги — будет достаточно одной или нескольких встреч.

• Если запрос менее конкретный, так или иначе связанный с общей неудовлетворенностью жизнью, работой, отношениями, то я бы рекомендовала долгосрочный форматы работы.

4. Какие условия психотерапевтической консультации?


4.1. Конфиденциальность.

• Я гарантирую конфиденциальность нашей работы (факт вашего обращения и материал сессий не может быть разглашен).

Исключением являются ситуации супервизии, где я обсуждаю свои профессиональные действия с более опытным тренером-коллегой, чтобы у меня получилось лучше донести желаемый вами результат. В этом случае обсуждается только запрос, ваша личность по-прежнему конфиденциальна.

• Если вы несовершеннолетний и сообщаете, что можете причинить тяжкий вред своему здоровью или здоровью другого человека, я обязана уведомить родителей или опекуна.


4.2. Отношения.

• В рамках психотерапевтической работы между мной и клиентом возможны только психотерапевтические отношения. Это означает, что у нас не могут быть дружеские, сексуальные, деловые или какие-либо другие отношения.

 

Сочту за честь быть для вас только психотерапевтом.

4.3. Предоплата. 

• Чтобы я смогла зафиксировать время встречи за вами, необходимо внести предоплату 50%.

В случае отмены встречи более чем за 24 часа, я верну вам деньги.


4.4. Регулярность встреч.

 

• Если вам необходимо решить определенную проблему за короткий срок, я рекомендую вам 1 - 10 сессий, частота встреч может быть раз в неделю или раз в две недели.

• Для достижения глубоких положительных изменений важно придерживаться регулярности встреч, так как они способствуют более значительным и стойким изменениям.

Сеансы при долгосрочной работе обычно происходят с частотой один раз в неделю. Продолжительность одной сессии 60 минут.

Более редкие встречи снижают эффективность работы.

В связи с этим я рекомендую по-минимуму использовать правило отмены (см. правила оплаты — следующий пункт).

• При острых состояниях встречи можно увеличить до 2-х в неделю, а в некоторых случаях наоборот, сократить до одной в две недели.

• В любом случае частоту и регулярность встреч мы определяем с вами лично, в зависимости от ваших потребностей.

4.5. Правило отмены и время встреч.

• Встреча может быть отменена или перенесена не менее чем за 24 часа до предполагаемого времени начала сеанса, выбранного по общей договоренности. При более поздней отмене пропущенный сеанс оплачивается.

В случае несвоевременного предупреждения об отмене или переносе встречи с моей стороны, я обязуюсь предоставить ближайшую встречу бесплатно.

• Время наших встреч мы определяем на первой встрече и в дальнейшем это время становится вашим фиксированным. Время встреч можно изменить, если в этом есть необходимость у вас и возможность у меня. В случае, если у вас нет возможности придерживаться постоянного графика (маленький ребенок, работа), мы подберем оптимальное решение, однако я рекомендую постоянное время для большей интенсивности и безопасности процесса.

• Если вы приходите раньше назначенного времени, пожалуйста, сообщите мне об этом.

Если у меня будет такая возможность, то мы раньше начнем и раньше закончим.

В альтернативном случае вам будет необходимо подождать начала вашего сеанса.

• Если вы опаздываете к назначенному времени, наша встреча укорачивается на длину вашего опоздания. Если у меня есть возможность, я обычно иду на встречу и стараюсь скомпенсировать вам время вашего опоздания на 5 минут. Но в любом случае с наступлением следующего часа мы заканчиваем.

• Если мы договорились о долгосрочной работе, для вас стоимость консультаций становится фиксированной и не может быть повышена ранее, чем через 1 год.

• Если наши встречи носят непостоянный спонтанный характер, не чаще раза в месяц, в таком случае цена за консультацию не фиксируется и оплачивается по тарифу на момент записи.

• Также я готова при необходимости принять вас вне рабочего графика. В этом случае цена будет выше обычной, так как мне придется перенести мои личные встречи.


4.6. Последняя встреча.

 

В случае, если вы решаете прекратить психотерапию - важно провести последнюю, завершающую встречу. Это позволит завершить открытые психотерапией процессы, проанализировать полученный опыт и поможет эффективнее применять полученные знания в жизни. В этом случае встреча бесплатна и длится 30 минут.

5. Проходили ли вы сами личную психотерапию? Есть ли у вас супервизор?

Я имею 8 летний опыт прохождения индивидуальной (более 250 часов) и групповой работы (более 4500 часов).

Регулярно супервизируюсь и прохожу программы повышения квалификации на русском и немецком языках.

Подробнее об этом вы можете прочитать в разделе «Образование».

6. Какие существуют правила в долгосрочном формате?

6.1. О границах и безопасности.

Психотерапия — в первую очередь добровольный процесс.

От всего предложенного вы имеете полное право отказаться, если вам не нравятся те или иные методы работы.

Если какая-то техника кажется вам небезопасной, не нужно спешить себя расстраивать, лучше мы вместе посмотрим, в чем здесь ваша трудность.То же самое с домашними заданиями. Важно не столько выполненность домашнего задания, а то, КАК вы его выполнили или не выполнили, это в данном случае более информативно для нашей работы, чем конкретный результат.

Также во избежании двойных отношений - если я работаю с вами, то консультации членов вашей семьи и близких запрещены этическим кодексом.

Если речь идет о парной консультации - только для пары целиком я имею право быть психотерапевтом, не по отдельности.

В любом случае я всегда готова предложить вам контакты других специалистов.

Если вам не нравится, как идет наша работа. Я всячески призываю вас обсуждать это со мной. Бывают такие отношения, в которые «плохое» не обсуждается. А потом один из партнеров принимает решение уйти и не уведомляет об этом второго. Предлагаю вам этого не делать и стараться искать продуктивные способы выражения своего недовольства.

Психотерапия может вызывать сильные чувства.

Для достижения изменений очень важно проговорить на консультации любые свои чувства. Это существенно продвинет нас в работе. 

 

Убедительная просьба! Не принимайте жизненно важных решений в пылу сильных чувств.

Если вы хотите завершить психотерапевтическую работу, призываю вас обсудить это заранее. Мы договоримся о последней встрече.

Мой личный и профессиональный опыт показывает, что чем лучше человек умеет прощаться, тем лучше у него получается начинать что-то новое.

На последней встрече мы подводим итоги работы, завершаем незавершённые темы, обмениваемся впечатлениями о пройденном пути.

телеграм.png
мейл.png
вотсап.png
мейл.png
фейсбук.png
телеграм.png
инстаграм.png
вотсап.png

© 2018   by Daria Suvorova

Все права защищены